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特殊人群该如何补钙?正确补钙要注意这4点!

2025-06-13

补钙应注意以下几点

1、尽量从饮食上摄取钙,多食含钙丰富食物。

2、糖尿病骨病者,除积极治疗糖尿病外,可选用降钙素和钙剂联合应用,增进骨细胞生成。

3、老年人、小儿缺钙应注意增加户外活动,晒太阳。

4、补钙同时注意蛋白质、维生素D的补充,以促进钙吸收,但补钙剂量不宜过大,以防引起泌尿系统结石。

目前,我国钙剂不下200种,而且还在不断增多,应当了解如何正确选用钙剂。理想的选择标准为:补钙效力高、毒副作用小,患者乐于接受及价廉易得等。

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