目前，家长热衷给儿童补钙主要是对婴幼儿佝偻病的误解，认为佝偻病就是缺钙。其实，佝偻病是由于维生素D缺乏引起体内钙和磷代谢紊乱，而使得骨髂钙化不良的一种疾病，其全称是“维生素D缺乏性佝偻病”。所以，严格来说，小儿“缺钙”应补充钙和维生素D。

成人补钙应当根据自身情况，如果缺钙，在保证日常饮食中补钙的基础上，可适当增添一些适合自己的钙剂。

另外，以下几类人群补钙需要注意。

糖尿病者

糖尿病人的典型症状为“三多一少”，即多饮、多食、多尿和体重减轻，由于渗透性利尿作用，使体内钙排出增多，由此导致糖尿病性骨病发生，出现骨质变薄、骨质疏松乃至骨盆畸形或病理性骨折。

中老年人

人过中年，由于内分泌功能减退、活动过少、钙摄入不足等因素，导致骨代谢发生障碍，成骨减少，钙丢失过多，出现骨质疏松、骨退行性变，表现出腰腿疼痛，弯腰驼背乃至发生病理性骨折现象。

孕妇

胎儿的生长发育，以及对钙的需求量增加，会导致孕妇缺钙而出现腰腿疼痛、小腿抽筋等症状。此外，低体重儿、早产儿、营养不良儿、慢性腹泻儿，应注意补钙。因胎儿缺钙不但会影响生长发育，还会因缺钙在出生后继发多种疾病。

“三饮”人群

长期大量饮酒或经常喝茶、喝咖啡者应注意补钙。因饮酒会使骨代谢发生障碍，易引起骨质疏松症长期饮茶或喝咖啡，由于利尿作用，使钙排出增加，容易导致体内缺钙。

甲低人群

“甲旁”功能低下或缺少，可导致肠的钙吸收减少，从而引起血钙降低。病人出现四肢麻木、刺痛、僵直、痉挛等一系列症状。