3.促消化

葡桃果当中含有许多的膳食纤维，适当食用则能够帮助促进肠道的蠕动，改善消化功能，预防便秘。

4.补血养颜

葡桃果当中富含铁元素，这是血红蛋白生成的必备物质，适当食用葡桃果则能够帮助促进血红蛋白生成，改善贫血现象。

5.其他

除了以上几个功效外，葡桃果还能够起到一定的抗炎、保护心血管、改善视力、促进睡眠、抗癌等作用

禁忌

1.不宜食用过多

2.糖尿病患者及减肥人群不宜食用过多

3.过敏人群慎用