三、预防皮肤癌，做好3件事
面对癌症，预防大于治疗。虽然皮肤癌在我国的发病率相对较低，但由于庞大的人口基数，所以我国每年皮肤癌新发病例数并不少于欧美国家，且发病率和死亡率近年来呈上升趋势，对人民健康造成严重威胁。
研究表明，皮肤癌好发于有严重日光晒伤史、皮肤癌家族史、全身多发色素痣、有体表慢性炎症和溃疡者、经常日光浴者等人群，这些高危人群在日常中更应该重视对皮肤癌的预防。
当然，普通人群也不能掉以轻心，想要预防皮肤癌，3件事情要坚持做好：
1、避免长时间暴晒
研究发现，长时间的紫外线照射与皮肤癌的发生有密切的关系，理由是光化作用会改变细胞的DNA结构，同时破坏淋巴细胞表面的活性抗原结构，削弱机体免疫功能，并和其他致癌因素共同作用，最终导致皮肤癌的发生。
所以日常生活中，一定要避免皮肤长时间在太阳底下暴晒，尤其是在户外工作或者游玩的时候，最好穿戴防晒衣物、涂抹防晒霜，降低紫外线对皮肤的伤害。
