颈部瘰疬，皮色不变，不热不痛，全身无不适，或伴精神抑郁，胸胁胀痛，腹胀纳呆，舌苔薄白，脉弦。

【陈皮炒肉丝】

配方： 陈橘皮10克，猪瘦肉100克。

制法： 猪肉切丝后加盐、黄酒拌匀，陈皮浸泡至软切丝。锅内油烧至七成热时，下肉丝、陈皮丝一起翻炒几下，再加入少许盐、黄酒炒至香，添水焖烧5～6分钟，放入香葱即成。

功效： 理气化痰。

用法： 佐餐食用。

【梅花粥】

配方： 白梅花5克，粳米100克。

制法： 将粳米加水适量煮粥，将成时，加入白梅花，再略煮几沸即可。

功效： 舒肝理气解郁。

用法： 每日1次，顿食。宜常食。