俗话说：“十个胖人九个虚”，虚的是什么呢？是我们身体的阳气。

从《黄帝内经》开始，中医就特别强调：人的阳气乃是生命的根基。那些所谓的“阴”是指人体的脏腑器官、我们所吃进去的食物——各种营养成分……等等，这些“阴”的成分都是要为人体的“阳”服务的。

中医学早就发现，素体阳虚、气虚者多肥胖。阳虚为什么会肥胖？

我们都知道，即便阳虚体质的人年轻时阳气正旺，也还不至于肥胖，然而，人到中年后，阳气逐渐变衰，就会“发福”。阳气是生命的根本，它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用，阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退，新陈代谢和性腺功能减退，脂肪分解减少，代谢物潴留等征象。所以阳虚的人就会因气化无力，脂肪分解减少，代谢物不能排出体外而肥胖。体态偏胖的人，平时喜静不好动、懒言少语、食欲不振、消化不良、大便稀，或者有肢体发凉怕冷，多属于脾气或脾阳不足。怕冷，衣服比别人穿得多，特别是胃、胳膊和膝盖处容易感到凉飕飕的，经常手脚冰凉。夏天不喜欢吹空调，肌肉不健壮，性格多沉静、内向，这都是阳气不足，身体器官的动力不足的表现。