痰湿型
清代医学家陈修圆云：“大抵素禀之盛，从无所苦，为是痰湿颇多”，说明痰湿是导致肥胖的重要病理因素。该型主要表现：肥胖伴浮肿，身体困重，动则气短、胸闷，神疲乏力，甚则头晕、呕吐、痰多，时腹胀满，舌淡红胖大，有齿痕，苔黏腻，脉濡滑。此型肥胖宜用健脾化湿，宽胸豁痰为法。
中药代茶饮 陈皮6克，玉米须15克，山楂10克，薏苡仁10克泡茶，其中陈皮气味芬芳，即可理气和中，又可化痰，亦为食疗降脂之佳品；玉米须具有利水消肿渗湿之效；山楂可以消食，消除腹满胀感，薏苡仁可以健脾利湿。
手指点穴 中脘、足三里、丰隆、天枢、脾俞、胃俞、内关。以上穴位每次选3~5个穴，手指点按，以有酸胀感为宜，每次每穴点按5分钟，每日或者隔日一次，10天为一疗程。
热敏灸 用点燃的热敏灸艾条在中脘、关元、天枢、神阙等穴区探查，出现渗透远传感觉的部位作为施灸部位，每次选择1~2个施灸部位，每次施灸45分钟，每日或者隔日一次，10天为一疗程。
