“痒起来真要命！” 相信很多人都有过皮肤瘙痒的困扰：要么是换季时浑身干痒，抓得满是红痕；要么是夜间痒得睡不着，越抓越严重，甚至起疹子、脱皮。去药店买药膏，要么治标不治本，要么含激素，用多了还伤皮肤。其实在中医看来，皮肤瘙痒多是“风、湿、热”邪侵袭肌肤，或是气血不足、肌肤失养导致的，今天就给大家分享3个代代相传的中医老偏方，温和安全，在家就能操作，帮你摆脱瘙痒折磨！

         第一个偏方：艾叶苦参止痒汤（适合湿热型瘙痒）。湿热型瘙痒的典型表现是：皮肤发红、起小疙瘩，抓挠后容易渗水，尤其在胸口、后背、大腿根部等部位明显，还可能伴有口干、口苦、大便黏腻。准备艾叶30克、苦参20克、蛇床子20克、黄柏15克。把这些药材用清水浸泡30分钟，然后加水2000毫升，大火烧开后转小火煮20分钟，关火后过滤掉药渣，待水温降至40℃左右时，用来洗澡或擦拭瘙痒部位，每天1次，坚持3-5天就能明显见效。艾叶能温经散寒、祛湿止痒，苦参和黄柏则能清热燥湿，蛇床子还能杀虫止痒，搭配起来对付湿热型瘙痒效果特别好。

         第二个偏方：生姜花椒擦剂（适合干性瘙痒）。干性瘙痒多见于秋冬季节，皮肤干燥、粗糙，痒的时候没有明显的红肿，抓挠后会掉皮屑。准备生姜1块、花椒10克、医用酒精50毫升。把生姜切成薄片，和花椒一起放入酒精中，密封浸泡7天。使用时，用干净的棉签蘸取浸泡液，轻轻擦拭瘙痒部位，每天2-3次。生姜能温通气血、滋润肌肤，花椒能祛风止痒，酒精则能促进药物吸收，还能起到杀菌的作用。需要注意的是，这个擦剂只适合外用，不能接触眼睛和口腔黏膜，皮肤有破损的地方也不能用。

         第三个偏方：红枣山药粥（适合气血不足型瘙痒）。有些朋友尤其是中老年人，皮肤瘙痒不是因为湿热或干燥，而是因为气血不足，肌肤得不到滋养，表现为瘙痒部位颜色发白，伴有面色苍白、头晕、乏力、手脚冰凉等症状。这种情况就需要从内调理，红枣山药粥就是很好的选择。准备红枣10颗、山药30克、大米50克。把红枣去核，山药去皮切成小块，大米淘洗干净，一起放入锅中，加水煮成粥，每天早晚各吃1碗，坚持1-2周。红枣能补气养血，山药能健脾养胃，大米能补中益气，三者搭配，既能补气血，又能调理脾胃，从根源上解决气血不足导致的瘙痒。

         最后要提醒大家，中医偏方虽好，但并非人人适用。如果皮肤瘙痒严重，伴有大面积皮疹、渗水、疼痛，或者瘙痒持续时间较长，一定要及时去看医生，明确病因后再对症治疗。另外，使用偏方前最好先在耳后或手臂内侧做皮肤敏感测试，确认无过敏后再使用。平时也要注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持皮肤清洁湿润，这样才能更好地预防皮肤瘙痒。

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