返回 中医健康指南

有效预防老花眼的粥食谱

2025-06-11
   胡萝卜粥
      取胡萝卜100克,粳米200克。先将胡萝卜洗净切成小碎粒,再与粳米一起加水适量煮成稀粥,每天早晚食用。
  何首乌粥
       何首乌60克,粳米200克,大枣10枚(去核)。先将何首乌加适量清水煎煮半小时,然后去渣留汁,再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥,每天早晚食用。

最新文章

中医推荐的 5 款养生食谱,老少皆宜

中医养生

 

阅读11386

针灸 + 饮食,双管齐下!

中医针灸

 

阅读15994

中医饮食调理,其实就这 3 个核心原则

中医养生

 

阅读20000

别乱试!那些口口相传的中医偏方,到底哪些真有效?

偏方秘方

 

阅读12313

扎对穴位 = 少遭罪!

中医针灸

 

阅读15060

冀ICP备2021000358号-3