预防五建议

由于致密性髂骨炎是一种自限性或自愈性的疾病，并非恶性病变，因此完全没必要紧张及担忧。

预防方面，一是女性在孕期要注意休息，卧硬板床，不要过度劳累以保护好腰肌；二是产后要充分休息，不宜穿高跟鞋，以免加重骨盆的前倾，影响骶髂关节的血液供应；三是尽可能避免站立负重工作，以减轻骶髂关节处的受压；四是防止腰部或胯部扭伤，造成骶髂关节不稳；五是注重局部保暖，防止风寒侵入。