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肝阳上亢型高血压的5种食疗方法

2025-05-30

【鲜芹菜汁】
配方: 芹菜250克。
制法: 芹菜用沸水烫2分钟,切碎绞汁,可适当调味。
功效: 平肝降压。
用法: 每日2次,每次1小杯。

【芹菜翠衣炒鳝片】
配方: 黄鳝120克,西瓜翠衣150克,芹菜150克,姜、葱、蒜各少许。
制法: 将黄鳝活剖,去内脏、脊骨及头,用少许盐腌去黏液,并放人开水中氽去血腥,切片;西瓜翠衣切条;芹菜去根叶,切段,均下热水中焯一下捞起备用。炒锅内加麻油,下姜、蒜茸及葱爆香,放入鳝片稍炒,再入西瓜翠衣、芹菜翻炒至熟,调味勾芡即可。
功效: 清热平肝,利尿降压。
用法: 佐餐食用。

 

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