10、芝麻
芝麻含有大量氨基酸，食物纤维和矿物质，能促进排便。对于痔疮兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用。
11、蜂蜜
蜂蜜对于痔疮患者来说，是非常有帮助的一种食物，对痔疮患者可起到补益和审肠通便的作用。痔疮手术后每天保证吃一勺蜂蜜，保持便便畅通。
12、白萝卜
白萝卜生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅，减少痔疮的发生。
保健药膳
①姜汁猪血菠菜
菠菜300克，姜25克，猪血100克，酱油15毫升，香油3毫升，精盐2克，醋、味精、花椒油各少许。将菠菜带根洗净，.切成约5厘米长的段，于滚开水中焯2分钟后取十，沥去水分，装盘抖散。
猪血洗净切片后先人热油锅爆炒，熟后取出与菠菜混匀。姜去皮，洗净后捣烂取汁。待菠菜，猪血凉后加入姜汁和其他调料即可。佐餐食。
功效生津补血，降血压，通肠利便，解酒毒。适用于便秘，痔疮，高血压等症。
