其次，中医治疗这种症状还需要从中药方面入手。常见的可用于治疗虚火加湿热的中药材有黄芩、板蓝根、金银花、菊花、连翘等。其中黄芩、板蓝根等可提高机体免疫力、促进抗氧化，金银花、菊花等则可降火解毒，清热解暑。

此外，患者还应该注意日常生活习惯的调整。比如夏季或者秋季可以减少户外活动时间，尽量避免在烈日下长时间活动，同时应穿着透气、舒适、吸汗的衣物和鞋子，以及戴上透气性好的帽子、太阳镜等抵御紫外线。此外，保持室内环境的通风，避免在潮湿、阴暗的环境中长时间停留，否则容易加重虚火加湿热的症状。

总之，虚火加湿热是一种常见的中医病症，患者在治疗时应该采用中医的思维方式来对待，综合运用中医饮食、中药疗法以及生活习惯调理的方法，达到身体内外的平衡和调和，促进身体健康。