“为何我的头发越来越少，脱发越来越严重呢？”很多人生活中难免都会产生这样疑惑。由于生活习惯、饮食习惯、压力、精神状态等原因，脱发已经成为困扰当代年轻人的一大问题，很多人在20岁开始就出现脱发现象。那么怎么才算脱发？导致脱发的原因有哪些？预防脱发存在哪些误区呢？

专家介绍，临床上脱发主要分为斑秃、全秃、普秃、脂溢性脱发，是皮肤科常见的疾病。溢脂性脱发是最常见的，也叫雄激素源性脱发，男性发病比例高于女性，与体内雄激素、油脂分泌过多有关，一般都有家族遗传史。斑秃是一种突然发生的局限性脱发，常与精神压力大或过度劳累、应激创伤、自身免疫缺陷等有关。

一般认为，脱发与遗传因素、饮食不当、压力太大、内分泌失调、外部刺激、化学药物治疗、睡眠问题（失眠多梦、晚睡）等因素有关。

掉多少头发才算是脱发？

掉发是正常的新陈代谢活动，就和树叶一样，所有的毛发在一个生长周期结束后都会自动脱落。如果每天掉发超过100根，并且持续一个月以上时间较长的话，就是不正常的脱发。

实际生活中，还有一个拉发测试，可以帮助粗略自查脱发情况：伸开五指插入到头发根部，然而并拢五指夹住头发，往外轻拉头发，连续在头发不同部分重复5~6次，如果手指缝里夹掉的头发每次都有三四根以上，就可判断出现脱发了。